Raum geben, um individuelles „frei sein“ neu zu erfahren.
Die Besonderheit des Hauses...eingebettet in einen historischen, atmosphärischen Raum versteht sich „Freiraum“ als Raum der Entwicklungsmöglichkeit, der Weite, Offenheit und Verbundenheit.
Das Konzept Freiraum ist vom Gedanken erfüllt psychotherapeutische Gruppenprozesse - und andere heilsame Kommunikationsformen - zu begleiten, zu entwickeln & zu beherbergen.
Psychotherapeutische Gruppe
Ich darf ihnen mein neues Angebot in meiner therapeutischen Praxis ab Herbst 2023 vorstellen: Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Am besten via meinem Kontaktformular oder melden Sie sich telefonisch unter 0676 8266 88120 für ein informelles Gespräch.
Mit viel Achtsamkeit und Neugierde und ohne Leistungsdruck, kommen Sie über die bewusste Wahrnehmung in Kombination mit angeleiteten Übungen wieder in Kontakt mit sich selbst.
In diesem Setting, beschäftigen wir uns mit den Themen:
Achtsamkeit
Körperwahrnehmung
Erdung
Zentrierung
Aufrichtung
Anspannung und Entspannung
Vorstellungskraft
Bewegung und Ruhe gehören zusammen
obere Leichtigkeit – untere Stabilität
Meine Gruppenarbeit ist inspiriert von Dr. Luise Reddemann, eine der führenden Traumatologinnen im deutschen Sprachraum.
Übungen der Körperpsychotherapeutin Julie Henderson, David Bercelli, Terence Dowling und aus dem Qi Gong fließen in das Setting ein.
Warum Therapie in der Gruppe?
Gruppentherapie ist der ideale Rahmen, um Themen zu bearbeiten, die Sie mit sonst niemand teilen können.
Gruppentherapie ist wirksam: Denn die Gruppe zieht mit, allein schon durch ´s dabei sein und zuhören. Das motiviert und macht Mut.
Als Teilnehmer*In zu erleben, dass auch andere Menschen ähnliche Themen haben, tröstet und gibt Hoffnung. Ich bin nicht allein.
Die Gruppe stärkt Ihr Selbstwertgefühl. Sie erleben, wie wichtig Ihre Themen und Sie als GruppenteilnehmerIn für andere sein können.
Gruppentherapie löst Imitationsverhalten aus. Wir beobachten wie andere Menschen mit ähnlichen Problemen umgehen und entdecken Ansätze, die für uns selbst passen können.
Ziele einer Gruppe:
Durch neu entdeckte Ressourcen und die verbesserte emotionaler Regulation kommt es zu einer Stärkung
des Selbstwertes
der Autonomie
der Sozialen Kompetenz.
Wissenswertes für die Teilnahme an Gruppen
Kosten: 35 Euro / Sitzung. Eine Kostenrefundierung kann beantragt werden und beträgt je nach Krankenkasse mindestens 12,10 pro Einheit. (Stand Jänner 2024) Ich informiere Sie gerne.
Für Wen: In einem Einzelgespräch biete ich an herauszuarbeiten, ob es sinnvoll ist, gleich mit der Gruppe zu beginnen oder zuerst einige Zeit Einzeltherapie zu machen. Prinzipiell sind alle Menschen für eine Gruppe geeignet.
Rahmen: Die maximale Teilnehmeranzahl sind 8 Personen. Eine Einheit dauert 90 Minuten und findet wöchentlich statt. Die Teilnehmer*innen unterliegen der Schweigepflicht.
Energietankstelle
Bewegung ist Energie für Körper und Geist.
Fernöstliche Bewegungs- und Entspannungstechniken bringen Körperenergie (Chi) zum Fließen, die als wichtigste Basis für Wohlbefinden und Gesundheit gilt.
Die Kursreihe „ENERGIETANKSTELLE“ umfasst eine Mischung aus Meridiandehnungen, Akupressur, Atemtechniken, Meditation und Gymnastik. Manche Übungen sind aus Yoga und Qi-Gong bekannt.
Das Programm verspricht generelles Wohlbefinden, und dient der Gesundheitsvorsorge. Der ENERGIEFLUSS in den Meridianen und den dazugehörigen Organen wird stimuliert und harmonisiert.
Die Übungen fördern die Vitalität und kräftigen den Körper. Darüber hinaus verbessern sie die Blutzirkulation, heben die Stimmung und lockern einen verspannten Körper und einen gestressten Geist.
Kursdauer : 5 Abende jeweils 18,30 - 19,45 Uhr
Kosten: 17€ pro Abend
Kursort: Freiraum
Beginn: Neuer Termin 2024 : Die Energietankstelle startet wieder am Donnerstag, den 22.Februar
Leitung: Regina Resch
Anmeldung: Bitte verwenden Sie entweder mein Kontaktformular oder melden Sie sich telefonisch unter 0676 8266 88120 für ein informelles Gespräch.